Un suplemento por sí mismo no tienen ningún efecto milagroso, ni mucho menos, y de hecho si la alimentación no es lo más correcta no te va a servir de nada que tomes cualquier suplemento que exista en el mercado. Ni tampoco si tu entrenamiento no es lo suficientemente intenso y efectivo va a hacer que tengas buenos resultados independientemente del suplemento que tomes.
Pero si tu alimentación es correcta y tu entrenamiento es óptimo, existen en nuestra web un sinfín de productos con gran calidad y diferente uso dependiendo de tu objetivo, como pueden ser recuperadores musculares, aumento de fuerza, al aumento de energía, ayuda en la quema grasa, aporte de nutrientes para ganancia muscular…
Vamos a recopilar una lista con los mejores suplementos deportivos para la práctica del fitness, eso sí, dentro de cada uno ,dependiendo de la calidad del producto y sobretodo de la calidad y cantidad de los nutrientes que lo componen serán mejor o peor, pero estos son los que más nos pueden beneficiar a la hora de realizar fitness.
- Polvos de proteína: simplemente es proteína aislada o concentrada, de la leche, el huevo, la soja… es una forma de darle al cuerpo un extra de proteína llegar al aporte mínimo necesario para regenerar el músculo (unos 2gr x kilo de peso).EVOWHEY 2.0¡Nueva Fórmula Mejorada! Concentrado de Proteína de Suero de máxima calidad. Ahora con más cantidad de proteínas por servicio. Sin lecitina de soja.
COMPRAR - Creatina: es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas. Existen varios tipos como Kre alkalyn, Etyl Esther, Monohidratada, que sirve para retardar la fatiga, ayuda a aumentar la fuerza y la masa muscular e incluso mejora el ejercicio anaeróbico.CREATINA MICRONIZADAAumenta tu capacidad atlética con Creatina Monohidrato Micronizada.
COMPRAR - Aminoácidos ramificados o BCAAs: son aminoácidos esenciales que se deben aportar con la dieta y nos proporcionan algo de energía al músculo cuando realizamos ejercicio intenso, ayudando a no catabolizar y favoreciendo la síntesis proteica.EVOBCAA’S 2.0BCAA’S 12:1:1 + GLUTAMINA. Con el Ratio más elevado del mercado. Favorecen a la Recuperación Muscular y Activan la Síntesis de Proteínas.
COMPRAR - Compuestos de minerales y/o multivitamínicos: el aporte de los micronutrientes debe ser siempre el correcto y con un entrenamiento intenso como en el fitness con este suplemento se puede llegar a las cantidades mínimas que hay que aportarle al cuerpo, sobre todo en dietas bajas en vegetales y frutas.EVOVITSFórmula multivitamínica, mineral y antioxidante con un completo balance de micronutrientes. 1 cápsula al día!
COMPRAR - Glutamina: es el aminoácido más común en los músculos y se usa en la síntesis de proteínas. Nos va a ayudar a regenerar las fibras musculares dañadas en el entrenamiento intenso del fitness además de tener propiedades anticatabólicas que nos ayudará a mantener el músculo en épocas de dieta.GLUTAMINA MICRONIZADA100% Glutamina micronizada. Ayuda en la síntesis de proteínas y mejora el sistema inmunológico.
COMPRAR - CLA: El CLA es uno de los quema grasas naturales más efectivos que existen sin ser ofensivo para el organismo. Acelera el metabolismo y bloquea el transporte de las grasas a las células adiposas y ayuda a transportarlas a las mitocondrias celulares para obtener energía.CLAÁcido Linoleico Conjugado. Apoyo para mejorar la composición corporal. Ayuda a reducir el colesterol LDL.
COMPRAR - Té verde: se puede tomar en cápsulas o infusiones. Además de ayudar en la quema de grasa, tiene una gran cantidad de antioxidantes para el control de los radicales libres que se liberan con el ejercicio intenso. También reduce los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedad cardiovascular.TÉ VERDEExtracto 25:1. Con 95% Polifenoles + 70% Catequinas + 45% EGCG. Gran poder antioxidante, con efecto termogénico y diurético.
COMPRAR - Ácidos grasos esenciales: suelen venir en forma de cápsulas, nos ayudan en la producción de energía, aumentan la oxigenación en sangre, mejora el sistema inmunológico y regula la presión de la sangre y el sistema nervioso.ULTRA OMEGA 3Ácidos Grasos Esenciales Omega-3: 35% EPA y 25% DHA por dosis. Con Vitamina E Natural. Acción antiinflamatoria y apoyo cognitivo.
COMPRAR - Termogénicos y/o quemadores: los hemos dejado para el final ya que sin una dieta estricta y un ejercicio intenso conjugado con buen ejercicio cardiovascular no sirven de nada. Pueden ayudar. en un porcentaje. bajo en la quema de grasa, sobre todo los termogénicos, en etapas de definición.QUEMAGRASASQuemagrasas multi-fase de última generación especialmente diseñado para ayudarte a perder el exceso de grasa. Está diseñado con total transparencia, como puedes observar es de los pocos suplementos quemagrasas del mercado que en su ficha técnica incluye la cantidad exacta de cada ingrediente que lo compone. Incluye Guaraná, Extracto de Naranja Amarga y Teobromina
COMPRAR
Fittness 